Osterbrunch-Guide für Langschläfer und Faultiere
Zu Ostern ausschlafen und ein entspanntes Frühstück genießen: So gelingt der Osterbrunch zuhause, im kleinen Familienkreis, ganz ohne Stress!
Fit in den Frühling: 5 einfache Tricks gegen Frühjahrsmüdigkeit
Fühlst du dich schläfrig, ausgepowert, träge und antriebslos? Möglicherweise steckt Frühjahrsmüdigkeit dahinter. Hier erfährst du mehr!
HONGi Interview: Gesunder Schlaf, gesunder Rücken?
Physiotherapeut Max Krome erklärt, wie Schlafsysteme und individuelles Schlafverhalten die eigene Rückengesundheit beeinflussen – und umgekehrt.
7 Klischees über Frauen und die verblüffende Wahrheit dahinter
Reden Frauen wirklich mehr als Männer? Und sind sie schlechte Autofahrerinnen? Wir kennen sie Wahrheit hinter diesen Aussagen…
Wahrheit über Fasten und Schlaf: Wie vertragen sie sich?
Hungrig ins Bett, dafür fit durch den Tag? Die Fastenzeit verspricht noch viel mehr. Wir waren neugierig, ob Fasten wirklich so gut ist.
Zwei in einem Bett: Wie wirkt das gemeinsame Schlafen auf eure Beziehung?
Das gemeinsame Bett wirkt sich nicht nur auf die Qualität unseres Schlafes aus. Auch unsere Liebesbeziehungen werden davon beeinflusst…
Besser lesen, besser schlafen – mit HONGi
Gesunder Schlaf bei Nacht, Tiefenentspannung bei Tag: Deine Faultiermatratze fängt dich immer auf. Mach es dir bequem, nimm dir eine kleine Auszeit und vertiefe dich in deine Lieblingslektüre.
Glückliche Silvesternacht: Wenn der Glücksklee schlafen geht
Alles zu den Schlafgewohnheiten des Glücksklees, wieso er sich im Schlafzimmer wohl fühlt und wie er dem Glück im Bett auf die Sprünge hilft!
Dem Betthupferl auf der Spur
Was ist ein Betthupferl, woher kommt es, wie wirkt es? Wir nehmen dich mit auf nostalgische Reise in die Vergangenheit!
Guter Schlaf im Winter: Ruhige Nächte in den kalten Monaten
In der kalten Jahreszeit brauchen wir genügend Schlaf für ein starkes Immunsystem. Wie die Mission „Gesunder Winterschlaf“ garantiert gelingt!
Zeit für dich mit noch mehr Schlaflektüre
Nimm dir eine kleine Auszeit und entdecke auf unserem Blog weitere spannende Themen rund um erholsamen Schlaf und gesunden Lifestyle.
Mythos Schäfchen zählen: Hilft dieser Trick wirklich?
Genialer Trick oder doch nur „schwarzes Schaf“ unter den Einschlafhelfern? Wie wirksam die berühmte Schäfchenzählerei tatsächlich ist…
Gespenster im Kopf: Die biologische Geisterstunde
Spuken zu dieser nächtlichen Stunde tatsächlich Geister der Nacht durch unsere Schlafzimmer? Eine finstere Suche nach Antworten…
Früher ins Bett: So wirst du von einer Nachteule zum frühen Vogel
Stand der Dinge: Augenringe? Das muss nicht sein! Sechs einfache Tricks, die dich von der Nachteule zum frühen Vogel werden lassen.
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