Hast du auch schon die schlechten Nachrichten vernommen? Der Sommer ist vorüber! Die Tage werden stetig kühler sowie kürzer. Und sobald die bronze-goldene Farbe beginnt von deiner Haut zu weichen, ist die Zeit gekommen, sich mit anderen Dingen einzudecken und zu umgeben. Dingen, die sowohl viel Freude machen als auch zum entspannten Wohlfühlen im Herbst einladen.

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Kuschelsocken

Flauschig-weiche Kleidung ist ein absolutes Muss in der Herbstzeit; flauschig-weiche Kuschelsocken sind noch einmal etwas ganz Besonderes. Gerade wenn es anfängt kühler zu werden, gibt es wohl kaum etwas angenehmeres, als den Füßen, die einen durch die Welt tragen (im Durchschnitt während eines Lebens ca. 177000 km), etwas Gutes zu tun.

Flauschiger Kuschelpartner

Kuscheln ist an sich immer gut und gar gesund. Aber besonders dann, wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen fallen, tut es gut, einen flauschigen Partner in die Arme schließen zu können. Ob Partner oder Partnerin, die liebe Katz’ oder der treue Hund – vor allem im Herbst lässt es sich wunderbar kuscheln und die Zeit dabei vergessen.

Aromakerzen

Für wohlige Wärme ist gesorgt, nun wird es Zeit, auch die anderen Sinne zu verwöhnen. Angenehme Gerüche zählen auf jeden Fall mit dazu und verbessern das Wohlbefinden durch ihren Einfluss auf unser limbisches System. Gute Aromakerzen können hier wahre Wunder wirken und bei den schier endlosen Varianten möglicher Sorten, ist garantiert für jeden etwas dabei. Wer statt Kerzen lieber gleich zu ätherischen Ölen greifen möchte, für den kann natürlich auch ein Duftstövchen eine sinnvolle Alternative sein – der Herbst lässt sich so auch nasal willkommen heißen und genießen.

Süßer Naschkram

Was wäre das Leben ohne süßes Naschwerk? Wer kann und mag, wird wohl kaum auf den ein oder anderen Süßkram und Schnuck verzichten. Auch wenn Naschereien wie Schokolade von oft übertriebenen Mythen umrankt werden, so gibt es wohl kaum etwas Schöneres als sich gelegentlich etwas Süßes zu gönnen. Ebenfalls beachtenswert und nicht zu vergessen: Teilen macht Freude! 😉

Lieblingsbuch

Manche versinken gern in den fantastischen Weiten von Tolkiens Werken oder erkunden die endlosen Weiten Asimovs, für andere besteht die Leselust wiederum eher aus fünfzig Grautönen oder ähnlichem. Geschmäcker sind ja doch sehr verschieden. Dies gilt erst recht für das Erkunden literarischer Welten. Alle eint jedoch, dass sie dank Lesens ihren Stress reduzieren und sich besser entspannen können. Interessant: Es sollten schon mindestens 6 Minuten Lesen am Stück sein. Bei einem guten Buch sind diese aber schnell erreicht – gute Literatur zieht in ihren Bann, oft stundenlang.

Lieblingsserien

Wer es lieber audiovisuell mag, greift natürlich auch eher zur Fernbedienung oder zu Laptop und Tablet um in die spannenden Tiefen anderer Welten einzutauchen. Ob es einen nun nach Westeros und Essos und ins große Spiel um den Thron verschlägt, man sich von Überlebenskämpfen inmitten wandelnder Toten schockieren wie inspirieren lässt, die Intrigen und das politische Wirrwarr von Kartenhäusern einem reizvoll erscheinen oder man in den Weiten zwischen Erde, Mars und Gürtel umher pendelt – die Möglichkeiten sind so zahlreich wie vielschichtig. Trotzdem aufgepasst: So schön es auch sein mag und je neugieriger man auch sein mag, Binge Watching in Maßen sollte stets die Devise sein 😉

Text / Bilder: HONGi

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