Schlaf & Lifestyle

Warum ist das Zubettgehen in vielen Familien zum Kampf geworden? Wir wissen es und verraten dir, wie eure Abende entspannter ablaufen können.

Liebst du Blumen und Pflanzen? Dann wird dich sicher freuen, dass du dein Schlafzimmer ohne Bedenken zu einer grünen Oase umwandeln kannst…

Fühlst du dich schläfrig, ausgepowert, träge und antriebslos? Möglicherweise steckt Frühjahrsmüdigkeit dahinter. Hier erfährst du mehr!

Physiotherapeut Max Krome erklärt, wie Schlafsysteme und individuelles Schlafverhalten die eigene Rückengesundheit beeinflussen – und umgekehrt.

Reden Frauen wirklich mehr als Männer? Und sind sie schlechte Autofahrerinnen? Wir kennen sie Wahrheit hinter diesen Aussagen…

Hungrig ins Bett, dafür fit durch den Tag? Die Fastenzeit verspricht noch viel mehr. Wir waren neugierig, ob Fasten wirklich so gut ist.

Das gemeinsame Bett wirkt sich nicht nur auf die Qualität unseres Schlafes aus. Auch unsere Liebesbeziehungen werden davon beeinflusst…

Schlottern statt schlafen? Nie wieder! Wir haben die besten Tipps, wie du dir in kalten Winternächten so richtig einheizen kannst!

Hilft’s nix, so schadet’s nix? Wir wollen es ganz genau wissen und nehmen die 5 bekanntesten Hausmittel gegen Schlafprobleme unter die Lupe!

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