Schlaf & Lifestyle

Hungrig ins Bett, dafür fit durch den Tag? Die Fastenzeit verspricht noch viel mehr. Wir waren neugierig, ob Fasten wirklich so gut ist.

Das gemeinsame Bett wirkt sich nicht nur auf die Qualität unseres Schlafes aus. Auch unsere Liebesbeziehungen werden davon beeinflusst…

Schlottern statt schlafen? Nie wieder! Wir haben die besten Tipps, wie du dir in kalten Winternächten so richtig einheizen kannst!

Hilft’s nix, so schadet’s nix? Wir wollen es ganz genau wissen und nehmen die 5 bekanntesten Hausmittel gegen Schlafprobleme unter die Lupe!

Alles zu den Schlafgewohnheiten des Glücksklees, wieso er sich im Schlafzimmer wohl fühlt und wie er dem Glück im Bett auf die Sprünge hilft!

Was ist ein Betthupferl, woher kommt es, wie wirkt es? Wir nehmen dich mit auf nostalgische Reise in die Vergangenheit!

In der kalten Jahreszeit brauchen wir genügend Schlaf für ein starkes Immunsystem. Wie die Mission „Gesunder Winterschlaf“ garantiert gelingt!

7 großartige Ideen für 24 kleine Überraschungen, die jedem den Advent versüßen: Groß und Klein, Jung und Alt!

Genialer Trick oder doch nur „schwarzes Schaf“ unter den Einschlafhelfern? Wie wirksam die berühmte Schäfchenzählerei tatsächlich ist…