Schlaf & Lifestyle

Einmal Vitamine tanken, bitte: Aus Apfel, Weintraube & anderen Herbstschätzen mixen wir heuer feine Smoothies – kunterbunt und gesund!

Socken im Bett haben einen schlechten Ruf – völlig zu Unrecht! Von den zahlreichen Vorteilen der Schlafsocke und wie man sie richtig trägt…

„Fröhliches Mondfest!“, lassen wir Schlafliebhaber uns natürlich nicht zweimal sagen! Was aber hat der Vollmond mit Erntedank zu tun?

Strebt man nach mehr Ruhe, heißt es: „Tief durchatmen!“ Wir zeigen dir, wie du dich schnell und einfach in den Schlaf atmen kannst.

Die Zukunft beginnt heute! Forscher haben einen Pyjama kreiert, der die Gesundheit und den Schlaf von älteren Personen tracken soll.

Abenteuer, Unterhaltung, Entspannung: Mit diesen 10 Buchempfehlungen findet jeder kleine Bücherwurm seine Lieblingsgeschichte. Ran an die Bücher!

Was genau ist Sturm eigentlich? Halt dich fest, es wird stürmisch: Wir nehmen dich mit auf eine Spurensuche durch die Weinberge…

Süß, sauer, herzhaft… Wie startest du am liebsten in den Tag? Wir präsentieren dir 9 köstliche Frühstücksrezepte für deinen guten Morgen!

Eine Reise durch die Zeit – mit Zipfelmütze, Spitzbart und Schlafsand! Wir werfen einen genaueren Blick auf den Werdegang des Sandmännchens.